按摩具有以下作用：

        1、松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。 

        2、能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。   

        3、能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。    

        4、能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。

        5、全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。